Adoptez le Niksen ou l’art de ne rien faire
By Hélène
/ 26 février 2021
Et si ne rien faire vous faisait du bien ? C’est ce que vante le concept venu tout droit des…
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Kundalini yoga
By Hélène
/ 26 février 2021
QU’EST-CE QUE LE KUNDALINI YOGA ? On l’appelle souvent « yoga de la conscience ». C’est un vrai travail de…
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J’apaise mes angoisses !
By Hélène
/ 27 janvier 2021
Hélène Coutand – Sophrologie – Coaching – Numérologie – Reiki – hcoutand@gmail.com – 06.27.80.70.15. Me contacter
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Je dis non à mes peurs !
By Hélène
/ 27 janvier 2021
Hélène Coutand – Sophrologie – Coaching – Numérologie – Reiki – hcoutand@gmail.com – 06.27.80.70.15. Me contacter
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Je stimule mes 5 sens
By Hélène
/ 19 décembre 2020
Etape 1 : j’installe la détente Je m’installe à l’épluchage des légumes.Je relâche les muscles du visage, du couJe sens…
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Témoignages
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11 janvier 2021: /
2ème balade sophro nature et que ça fait du bien!... » -
Corinne P. / 6 juillet 2020:
Hélène nous a permis de découvrir la sophrologie et j'adore... » -
Stéphanie / 10 juin 2020:
J'ai été accompagnée par Hélène, à distance en visio. Que... » -
desmons jean marc / 16 mai 2020:
Dans ces moments d'incertitude sur l'avenir, les conseils d'Hélène pour... » -
Ferri / 14 mai 2020:
Un grand merci à Hélène qui m'a permis de passer... »