Je stimule mes 5 sens
By Hélène
/ 19 décembre 2020
Etape 1 : j’installe la détente Je m’installe à l’épluchage des légumes.Je relâche les muscles du visage, du couJe sens…
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Rédiger son chèque d’abondance
By Hélène
/ 19 décembre 2020
«Nous attirons exactement ce dont nous avons besoin à chaque instant.» Edgar CayceLa nouvelle lune est considérée comme le symbole de…
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La sieste flash
By Hélène
/ 27 novembre 2020
Les 10 étapes pour une sieste flash efficace Je m’installe confortablement assis, les pieds à plat posés sur le sol,…
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Exercice : je relâche les tensions
By Hélène
/ 22 novembre 2020
Allongez-vous sur le support que vous souhaitez, votre lit, votre canapé, la chaise longue … Déposez votre corps sur le…
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Numérologie : l’année 2021 en lumière !
By Hélène
/ 14 octobre 2020
L’année 2020, une année très particulière ! Nous serons tous d’accord pour dire que l’année 2020 aura été une année…
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Témoignages
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11 janvier 2021: /
2ème balade sophro nature et que ça fait du bien!... » -
Corinne P. / 6 juillet 2020:
Hélène nous a permis de découvrir la sophrologie et j'adore... » -
Stéphanie / 10 juin 2020:
J'ai été accompagnée par Hélène, à distance en visio. Que... » -
desmons jean marc / 16 mai 2020:
Dans ces moments d'incertitude sur l'avenir, les conseils d'Hélène pour... » -
Ferri / 14 mai 2020:
Un grand merci à Hélène qui m'a permis de passer... »