Adoptez le Niksen ou l’art de ne rien faire

Et si ne rien faire vous faisait du bien ? C’est ce que vante le concept venu tout droit des...
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Kundalini yoga

QU’EST-CE QUE LE KUNDALINI YOGA ? On l’appelle souvent « yoga de la conscience ». C’est un vrai travail de...
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Kundalini yoga

J’apaise mes angoisses !

Hélène Coutand – Sophrologie – Coaching – Numérologie – Reiki – hcoutand@gmail.com – 06.27.80.70.15. Me contacter
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Je dis non à mes peurs !

Hélène Coutand – Sophrologie – Coaching – Numérologie – Reiki – hcoutand@gmail.com – 06.27.80.70.15. Me contacter
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Je stimule mes 5 sens

Etape 1 : j'installe la détente Je m'installe à l'épluchage des légumes.Je relâche les muscles du visage, du couJe sens...
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