COACHING
Le Coaching :
Il s’agit d’un accompagnement limité dans le temps permettant à la personne de retrouver son autonomie. À travers une écoute active et bienveillante, et un processus de questionnement, le coach aide le coaché à mobiliser ses ressources pour sortir d’une situation problématique, atteindre son objectif et libérer son potentiel.”
« Comme le peintre face à son œuvre, redessinez les contours de votre vie en apportant de nouvelles nuances à votre existence.”
Le coaching, pour développer vos ressources personnelles et professionnelles.
Mon savoir-être de coach :
Mes valeurs :
- Respect
- Bienveillance
- Ecoute
- Positivisme
- Vitalité
Mon savoir-faire de coach :
Je vous aide à comprendre et appréhender une situation nouvelle ou inconfortable et à rétablir l’équilibre dans votre vie.
Je vous guide en vous permettant de trouver les réponses à vos questions. Ainsi, vous obtenez des résultats concrets et mesurables. Vous approfondissez la connaissance que vous avez de vous-même. Vous améliorez vos performances que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.
Mes outils :
J’utilise différentes techniques telles que :
- la PNL
- l’analyse transactionnelle
- la méthode narrative
- la relaxation
- l’arbre de vie
Tous les sujets peuvent être abordés parentalité, maladie, reconversion, création d’entreprise, confiance en soi, motivation …
Quelques exemples de thèmes :
- Retrouvez l’équilibre vie privée, vie professionnelle
- Se préparez au retour au travail
- Développez la confiance en soi
- Explorez de nouvelles pistes professionnelles
Comment :
Mes accompagnements sont individuels et sur mesure, adaptés à vos besoins et en fonction de votre demande.
Chaque séance est unique. Elle dure entre 1h et 1h30.
Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de votre évolution. (3 à 10 séances).
Pour vous permettre une plus grande flexibilité, les séances peuvent se faire à distance, par téléphone ou visioconférence.
Consultez le tarif de mes prestations.
« L’efficacité du coaching réside dans la volonté de redevenir acteur de sa vie. »
MES PRESTATIONS
Coaching personnel
Séance individuelle
Durée 1h à 1h30
Le but des séances de coaching : ouvrir la voie vers ses propres ressources
Coaching professionnel
Séance individuelle ou en groupe.
Durée environ 1 à 2 heures.
Les séances de coaching permettent de cheminer vers de nouveaux horizons.
Coaching d'équipe
Séances en groupe de 10 personnes environ
Durée : 2 h à 1 journée sur plusieurs jours
L’objectif est d’accompagner une équipe pour améliorer son fonctionnement afin de la faire progresser.
Ateliers co-développement
Séances en groupes de 5 à 8 personnes
Durée : 1/2 journée
Le but des séances est de réfléchir sur des problèmes ou situations concrètes en groupe.