La Sophrologie : pour quoi ?

  • Apprendre à se détendre
  • Soulager une partie de son stress
  • Diminuer la douleur physique ou mieux vivre avec elle
  • Trouver la tranquillité de l’esprit
  • Recouvrer un sentiment de bien-être
  • Prendre sa vie en main et préserver sa santé

 

 

Mieux-vivre au quotidien 

 

 

Les champs d'application