La Sophrologie : pour quoi ?
- Apprendre à se détendre
- Soulager une partie de son stress
- Diminuer la douleur physique ou mieux vivre avec elle
- Trouver la tranquillité de l’esprit
- Recouvrer un sentiment de bien-être
- Prendre sa vie en main et préserver sa santé
Mieux-vivre au quotidien
Les champs d'application
