La Sophrologie en entreprise
A l’heure actuelle, la prévention des risques professionnels se trouve au centre des préoccupations de tous les dirigeants. Les enjeux du bien-être au travail sont aujourd’hui une réalité.
Enjeux humains : 650 000 Accidents du Travail (AT)/an. 600 accidents du travail/heure qui donnent lieux à 250 arrêts de travail. 80 000 Maladies Professionnelles (MP).
Enjeux financiers : + de 11 milliards d’Euros sont imputés au titre des AT et 10,5 millions de journées de travail perdues au titre des MP
Enjeux réglementaires : l’entreprise est responsable (en vertu de l’article 4121-1 du code du travail) et doit évaluer les Risques PsychoSociaux (RPS) et assurer la sécurité et la protection de la santé mentale et physique des salariés et ceci en mettant en place une approche préventive des risques professionnels.
La Sophrologie est un moyen d’action de prévention de ces risques professionnels. En prévenant les RPS, les Troubles MusculoSquelettiques (TMS) et les risques liés à l’environnement de travail, la Sophrologie amène tout individu à aller vers le mieux-être et le mieux-vivre.
La Sophrologie, c’est quoi ?
Afin d’adapter parfaitement mes prestations à votre structure et à vos besoins, mes prestations se déclinent en différentes formules :
- Ateliers thématiques
- Activités bien-être
- Séminaires
Ils ont expérimenté la Sophrologie au travail, qu’en disent-ils?
100% des participants pensent que les exercices de Sophrologie peuvent les aider dans leur quotidien au travail.
Ils sont 39% à trouver la séance intéressante et 61% très intéressante.
Ils ont participé au moins à une séance au travail, ils partagent leurs ressentis après la séance :
- « détente et bien-être »
- « prise de conscience de soi »
- « meilleure respiration et gestion des émotions »
- « relâcher les tensions et mieux respirer »
- « une vraie pause dans la journée, une coupure »
- « convivialité, détente possible au bureau, on peut lâcher-prise en peu de temps »
- « Merci pour cette séance : je me suis sentie comme ressourcée et j’ai très bien dormi !! 🙂 »
- « La séance était TOP »