Site2_RNCP Coach - Hélène COUTAND - Sophrologie & Coaching

La musique et les bienfaits de ses vibrations

By Hélène / 31 mai 2020

FRÉQUENCES SACRÉES ET LEURS BIENFAITS La musique a un pouvoir insoupçonné. Les fréquences sacrées ou solfège sacré forment une gamme...

Exercice : je relâche la pression

By Hélène / 31 mai 2020

http://helenecoutand.fr/wp-content/uploads/2020/05/Pompage-des-épaules_240p.mp4

Séances collectives en visio

By Hélène / 31 mai 2020

Chaque semaine je vous invite à un rendez-vous détente, bien-être avec vous-même. Accordez-vous un peu de temps pour souffler et...

La méditation est-elle bonne pour tous ?

By Hélène / 30 avril 2020

La méditation est-elle bonne pour tous ? Difficile d’y échapper : méditer semble devenu une pratique incontournable pour faire face...

La respiration carrée

By Hélène / 30 avril 2020

Respiration carrée : exercice de respiration anti-stress Connaissez-vous la respiration carrée, également connue sous le nom de “Sama Vritti” et...

desmons jean marc / 16 mai 2020:
Dans ces moments d'incertitude sur l'avenir, les conseils d'Hélène pour trouver en soi les ressources necessaires pour affronter les difficultés... »
Ferri / 14 mai 2020:
Un grand merci à Hélène qui m'a permis de passer le confinement en toute sérénité malgré les gros problèmes que... »
CK / 20 janvier 2020:
J'étais au départ un peu perdue dans mon esprit. Les séances avec Hélène, réalisées en visioconférence, m'ont permis de réaliser... »
A. / 3 janvier 2020:
Merci beaucoup pour tout ce que vous avez fait pour moi! Grace a vous je me sens beaucoup plus apaisée. »
S / 16 décembre 2019:
Je souhaitais reprendre dans le meilleur état d'esprit possible mon travail après un congé parental de plusieurs mois. Les séances... »
Séverine P. / 19 novembre 2019:
Bienveillance, écoute et bien-être, ce sont les mots que je retiendrais de mes séances avec Hélène. A l'origine de ma... »
Laurence / 17 septembre 2019:
Mon médecin m'a conseillé de suivre des séances de sophrologie pour des questions de stress et d'anxiété mais entre le... »
Club d'Activités Subaquatiques Châtillonnais - CASC / 5 juin 2019:
Les bienfaits apportés par les séances enseignées par Hélène sont d'un apport incontestable. Adepte de la plongée et de l'apnée,... »
Bernard Simon / 18 mai 2019:
Bonjour, je recommande Hélène Coutand et sa méthode sophrologique. J'ai eu l'occasion de l'effectuer à distance via un FaceTime et... »
AD / 30 avril 2019:
J’ai eu le plaisir de travailler avec cette sophrologue lors de la mise en place de séance de sophrologie au... »

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