COACHING

Le Coaching :

Il s’agit d’un accompagnement limité dans le temps permettant à la personne de retrouver son autonomie. À travers une écoute active et bienveillante, et un processus de questionnement, le coach aide le coaché à mobiliser ses ressources pour sortir d’une situation problématique, atteindre son objectif et libérer son potentiel.”

« Comme le peintre face à son œuvre, redessinez les contours de votre vie en apportant de nouvelles nuances à votre existence.”

Le coaching, pour développer vos ressources personnelles et professionnelles. 

Mon savoir-être de coach :

Mes valeurs :
  • Respect
  • Bienveillance 
  • Ecoute
  • Positivisme
  • Vitalité. 
 

Mon savoir-faire de coach : 

Je vous aide à comprendre et appréhender une situation nouvelle ou inconfortable et à rétablir l’équilibre dans votre vie.

Je vous guide en vous permettant de trouver les réponses à vos questions. Ainsi, vous obtenez des résultats concrets et mesurables. Vous approfondissez la connaissance que vous avez de vous-même. Vous améliorez vos performances que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.

Mes outils : 

J’utilise différentes techniques telles que : 

  • la PNL
  • l’analyse transactionnelle
  • la méthode narrative
  • la relaxation, 
  • l’arbre de vie

Tous les sujets peuvent être abordés parentalité, maladie, reconversion, création d’entreprise, confiance en soi, motivation …

Quelques exemples de thèmes :

  • Retrouvez l’équilibre vie privée, vie professionnelle
  • Se préparez au retour au travail
  • Développez la confiance en soi
  • Explorez de nouvelles pistes professionnelles

Comment :

Mes accompagnements sont individuels et sur mesure, adaptés à vos besoins et en fonction de votre demande.

Chaque séance est unique. Elle dure entre 1h et 1h30.

Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de votre évolution. (3 à 10 séances).

Pour vous permettre une plus grande flexibilité, les séances peuvent se faire à distance, par téléphone ou visioconférence.

Consultez le tarif  de mes prestations.

« L’efficacité du coaching réside dans la volonté de redevenir acteur de sa vie. »

MES PRESTATIONS

Coaching personnel

Séance individuelle

Durée 1h à 1h30 

Le but des séances de coaching : ouvrir la voie vers ses propres ressources 

Coaching professionnel

Séance individuelle ou en groupe.

Durée environ 1 à 2 heures.

Les séances de coaching permettent de cheminer vers de nouveaux horizons. 

Ateliers co-développement

Séances en groupes de 5 à 8 personnes 

Durée : 1/2 journée 

Le but des séances est de réfléchir sur des problèmes ou situations concrètes en groupe.