Ateliers Sophro 8 – 12 ans pendant les vacances de février

Ateliers Sophro 8 – 12 ans pendant les vacances de février

Mardi 11 février 2020

10h30 – 11h30  : Je canalise mon énergie

Grâce à des mouvements simples et doux j’apprends à retrouver le calme. 

14h – 15h : Je gère mes émotions 

 J’apprends à les reconnaître et à mieux les comprendre.

Mardi 18 février 2020

10h30 – 11h30 : Je développe la confiance en moi 

J’acquière des outils pour retrouver la confiance et l’estime de moi. 

14h – 15h : Je m’endors plus aisément 

 Grâce à des exercices simples, je retrouve le calme pour m’endormir paisiblement. 

Sur réservation 

Places limitées à 5 enfants 

Tarif : 25 eur un atelier et 20 eur à partir du 2ème

Lieu : Montrouge 

Animateur : Hélène Coutand Sophrologue & Coach certifiée. 

www.helenecoutand.fr 

06.27.80.70.15 

hcoutand@gmail.com