La Graine de Vie
Pensée illustrée A l'aube de l'histoire de l'humanité, j'étais une graine faite de quelques cercles et d'une rosace simple. Rien ne me prédestinait à devenir cette belle fleur de vie…
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La Graine de Vie
Catégorie d’articles sur le coaching
Technique respiratoire de l’abeille
Cette technique est idéale pour se relaxer. Elle a un puissant effet calmant. Elle est super à réaliser avec les enfants qui vont adorer reproduire le son de l'abeille. La…
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Technique respiratoire de l’abeille
Sieste flash : laisse-toi guider.
http://helenecoutand.fr/wp-content/uploads/2021/07/Sieste-flash-Helene-Coutand-LEnergie-de-Vie.mp4 Partage moi ton expérience de la sieste flash. Dis-moi comment c’était pour toi ? Simple ? Difficile ? Qu’as-tu découvert ? Tous tes commentaires sont les bienvenus ! Vous…
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Sieste flash : laisse-toi guider.
Comment respirer efficacement dans les montées ?
La respiration 2 / 2 Cette respiration est à expérimenter sur les terrains montants et également dans les escaliers lorsque vous avez tendance à vous essouffler. Ce rythme respiratoire permet…
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Comment respirer efficacement dans les montées ?
La Salutation au Soleil
Les nombreux bienfaits de la salutation au soleil La salutation au soleil : un exercice bénéfique pour la santé Le Surya Namaskar ou Salutation au soleil est une salutation dans…
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La Salutation au Soleil
C’est ma chance ! Mon parcours, mon accompagnement.
Il y a quelques semaines je vous annonçais être en train de travailler sur un nouveau programme d’accompagnement.Je suis prête aujourd’hui à vous en dire un peu plus. Pour commencer…
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C’est ma chance ! Mon parcours, mon accompagnement.
Symbolique des réveils nocturnes
Pourquoi je me réveille chaque nuit à la même heure ? Avez-vous déjà remarqué que parfois, pendant plusieurs nuits, quelque soit votre état de fatigue, vous vous réveillez toujours à…
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Symbolique des réveils nocturnes
Adoptez le Niksen ou l’art de ne rien faire
Et si ne rien faire vous faisait du bien ? C’est ce que vante le concept venu tout droit des Pays-Bas, le Niksen, un terme signifiant tout bonnement « rien ». Regarder…
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Adoptez le Niksen ou l’art de ne rien faire
Kundalini yoga
QU’EST-CE QUE LE KUNDALINI YOGA ? On l’appelle souvent « yoga de la conscience ». C’est un vrai travail de transformation qui agit sur le corps physique, l’esprit et l’âme. Composé…
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Kundalini yoga