Soirée découverte
Mardi 10 décembre 2019Une conférence découverte sur la Sophrologie vous fera découvrir les multiples bienfaits de la méthode.La présentation sera suivie d’une séance offerte de Sophrologie de groupe. De la…
Catégorie d’articles sur le coaching
Le triangle dramatique de Karpman, ça vous dit quelque chose ?
Définition : Le triangle dramatique est un jeu psychologique, c’est-à-dire un scénario pratiqué inconsciemment et qui peut se répéter tout au long de la vie s’il n’est pas conscientisé. Plus…
Mal-être au travail : quand il devient urgent de dire stop
Selon une étude sur les salariés les plus heureux au monde réalisée par le cabinet de recrutement Robert Half, les Français arrivent en bas du classement. Et d’après les chiffres du baromètre national…
Le corps peut s’auto-guérir, c’est l’esprit qui le commande.
«Il n’y a pas de médicaments pour guérir ce que ne guérit pas le bonheur« Gabriel García MárquezIl n’y a rien de miraculeux ou d’ésotérique. Il ne s’agit pas non…
10 pensées positives par jour !
Mes 10 pensées positives par jour ! Ok, ok c'est pas original comme sujet ! Pourtant je trouve que ça fait un bien fou de lire ces petites pensées positives…
Lâcher-prise, mode d’emploi !
Lâcher-prise … Mode d’emploi !Le Larousse définit le lâcher-prise comme le « moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise ».Mouais mouais, mais encore ?Vous êtes-vous déjà entendu dire : « allez, maintenant…
Salon Zen 2019
2019, nouvelle édition du Salon ZEN. Porte de Champerret du jeudi 26 septembre au lundi 30 septembre. Venez me rencontrer avec les autres thérapeutes présents sur le stand N14 Activzen. Je vous accueillerai…
La résilience
Il y a quelques temps, à quelques jours d’intervalle j’ai découvert le magnifique conte de la Fougère et du Bambou. Puis je suis tombée sur un article parlant de résilience…
Summertime … Méditation !
Un jour de vacances ... C'est l'effet que font 15 minutes de méditation, selon une nouvelle étude du Journal of Positive Psychology. En effet, les exercices de méditation permettent d'augmenter…
Au top pour les examens, conseils pour le jour J !
Demain c'est le grand jour pour de nombreux lycéen.ne.s : les premières épreuves écrites du Bac ! Quelques conseils sophro-coach pour être au top ! La veille : Préparez vos…