Hélène Coutand
Sophrologue & Coach
vous souhaite une bonne année 2020
Voici l’arbre de la nouvelle année que je vous offre. Je vous invite à dessiner de nouvelles branches représentant tout ce dont vous avez besoin et souhaitez pour 2020.
Cours collectifs de Sophrologie
Un temps de pause … un temps pour soi !
- 12h30 – 13h30
- 19h – 20h
Janvier – février
Une rentrée zen pour évacuer son stress, lâcher-prise, se remplir de sérénité, améliorer son sommeil….
Février – mars
Un hiver en pleine forme pour chasser sa fatigue, activer sa vitalité, renforcer son métabolisme…
Avril – juin
Bien dans son corps avant l’été pour se libérer des complexes, favoriser l’acceptation de soi, renforcer la confiance en soi….
Soirée découverte autour de la numérologie
Soirée – conférence animée par Hélène Coutand, Sophrologue et Coach.
Sur réservation – Entrée libre – (places limitées)
Lieu : Montrouge
Sophro Nature
Détente et oxygénation assurée !
- Vendredi 17 janvier 10h – 11h30
- Dimanche 19 janvier 10h – 11h30
Atelier pratique de Sophrologie
« Relaxation et détente avec la Sophrologie »
Exercices de respiration et de relaxation, et visualisation d’une image ressource
qui vous permettra de mieux vivre au quotidien, de vous ressourcer.
Salle polyvalente du Jardin Parisien (20 rue du Parc à Clamart)
Participation 5 € (au profit de l’association Thérapie & Mieux-Être)
Inscription obligatoire.
