Mardi 11 février 2020
10h30 – 11h30 : Je canalise mon énergie
Grâce à des mouvements simples et doux j’apprends à retrouver le calme.
14h – 15h : Je gère mes émotions
J’apprends à les reconnaître et à mieux les comprendre.
Mardi 18 février 2020
10h30 – 11h30 : Je développe la confiance en moi
J’acquière des outils pour retrouver la confiance et l’estime de moi.
14h – 15h : Je m’endors plus aisément
Grâce à des exercices simples, je retrouve le calme pour m’endormir paisiblement.
Sur réservation
Places limitées à 5 enfants
Tarif : 25 eur un atelier et 20 eur à partir du 2ème
Lieu : Montrouge
Animateur : Hélène Coutand Sophrologue & Coach certifiée.
06.27.80.70.15
