

Cette technique est idéale pour se relaxer. Elle a un puissant effet calmant.
Elle est super à réaliser avec les enfants qui vont adorer reproduire le son de l’abeille.
Installez-vous confortablement la tête droite dans le prolongement de la colonne vertébrale elle aussi bien droite, étirée et parfaitement alignée avec le bassin et la nuque.
Si la posture debout ou assise est encore difficile, allongez-vous.
Afin de créer une zone de résonnance, bouchez vos oreilles avec vos pouces et reprenez le mode d’emploi pour pratiquer la technique de l’abeille.
Partage moi ton expérience.
Dis-moi comment c’était pour toi ? Simple ? Difficile ? Qu’as-tu découvert ?
Tous tes commentaires sont les bienvenus !