Cours collectifs à distance Post Author:Hélène Post published:31 mai 2020 Post Category:Sophrologie Chaque semaine je vous invite à un rendez-vous détente, bien-être avec vous-même.Accordez-vous un peu de temps pour souffler et prendre soin de vous en participant à un cours de Sophrologie.Tous les cours se déroulent en visioconférence. Les points + :Confort : vivez votre séance dans le confort du lieu calme que vous aurez choisiLiberté : limitez les déplacements dans les transportsCours :Les mardis de 13h à 13h45 et 19h à 19h45.Les jeudis 20h à 20h45Si ces créneaux ne vous conviennent pas, contactez-moi, je peux vous en proposer d’autres. Pack 4 séances à 50 € (validité 2 mois). (Règlement avant la première séance par virement ou PayPal) Nombre de places limitées. Ces cours sont destinées aux adultes. Pour des séances enfants, contactez-moi. Programme Juin Juillet S1 : la respiration et ses bienfaits S2 : Je relâche la pression S3 : Je m’apporte du calme en me recentrant S4 : J’endors ma fatigue S5 : Je développe mon attention en ralentissant S1 : J’utilise mes 5 sens pour vivre le moment présent S2 : Je renoue avec le plaisir du quotidien S3 : J’optimise mon énergie Août Septembre S1 : Je relâche la pressionS2 : Je cultive ma joie S3 : Je cultive ma pensée positive S4 : Je me prépare pour une rentrée zen S1 : J’équilibre les mouvements d’énergie tout au long de la journéeS2 : Je donne du positif à mes pensées négatives S3 : Je retrouve mon équilibre S4 : J’améliore mon sommeil S5 : Le respiration et ses bienfaits Ce programme est donné à titre indicatif. Les thèmes et les dates peuvent être modifiés.Contactez-moi pour en savoir plus. S'inscrire Vous devriez également aimer Stage – Préparation aux examens 3 mars 2020 Sophrologie : quelques gestes pour se rafraîchir et trouver le sommeil 24 juin 2019 La musique et les bienfaits de ses vibrations 31 mai 2020