Lâcher-prise … et s’aligner avec l’énergie du nombre 6. Le 6 en numérologie parle du besoin d’amour, d’harmonie, de bien-être. Comment lâcher-prise va me permettre de remplir ces différents besoins ?
Bien souvent, nous entendons parler de « lâcher prise » comme un art à pratiquer au quotidien. 2 petits mots en apparence si simple. Pourtant, qui, arrivent si simplement à lâcher prise ?
De mon côté, ponctuellement j’y arrive. Parfois c’est facile et d’autres fois c’est beaucoup plus compliqué. C’est bien souvent mon corps qui m’envoie des signaux si forts que je me rends compte que j’ai ce besoin de lâcher prise.
Il y a quelques temps j’avais d’intenses douleurs aux articulations et plus spécifiquement aux doigts et aux chevilles. Mon corps me rappelait simplement à l’ordre en ne me laissant pas d’autre choix que de l’écouter… J’ai les mains et les doigts crispés. A tiens ça me rappelle un exercice de sophrologie “les doigts en griffes”. J’ai également super mal aux chevilles et tendons d’Achille. Dans la symbolique, les tendons sont notre point faible et ce qui nous empêche d’avancer. Mon corps se bloque et m’empêche d’avancer.
Bon ok mais alors je fais comment pour lâcher prise ?
4 clés pour apprendre à lâcher-prise
Je vous propose 4 clés pour vous entraîner à lâcher prise.
Acceptez ce qui est.
Est-ce que je peux changer quelque chose à la situation ? Si oui qu’elles sont mes priorités ? Je prends le temps de lister les bienfaits.
Sinon, quel est le cadeau caché derrière cette situation ?
Arrêtez de vouloir tout contrôler.
Lâcher ce besoin de vouloir tout contrôler pour accueillir les belles surprises de la vie.
Renoncez aux drames
Est-ce que ces situations que je vis méritent vraiment tout ce flot émotionnel que je leur accorde ?
Libérez la colère et la culpabilité
Dans ces situations où je ne peux pas grand-chose, j’accueille sereinement ce qui m’arrive. J’arrête de lutter à chaque instant.
Alors prêt.e à appliquer ces 4 clés pour lâcher prise et vous réaligner les puissantes énergies de l’amour, l’harmonie et le bien-être ?
Si ce n’est pas encore simple pour vous de lâcher prise, acceptez de vous faire accompagner. Parfois un petit coup de pouce fera la différence et vous permettra d’avancer et de vous projeter à nouveau dans un avenir radieux et serein.
Je serai ravie de vous accompagner tout au long de votre démarche.
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Hélène Coutand – Energies de Vie
www.helenecoutand.fr
