

Je me tiens debout les pieds parallèles écartés à la largeur du bassin, le dos droit, les épaules relâchées, les bras le long du corps et la tête droite dans le prolongement de la colonne vertébrale.
Je peux répéter l’enchaînement 3 fois à droite, 3 fois gauche et 1 fois avec les 2 bras ensembles.
Hélène Coutand – Sophrologue, Coach et Praticienne Reiki vous accompagne dans l’écoute et la bienveillance, à distance, en individuel ou en collectif.
Détails des prestations, renseignements et rendez-vous : hcoutand@gmail.com ou 06.27.80.70.15 – www.helenecoutand.fr