Catégorie d’article sur le coaching

Shutaïdo

Quelques minutes pour expérimenter le Shutaïdo https://youtu.be/iiQZ__0QFJI En savoir plus sur le Shutaido l'Art du Faîte Suprême Philippe Apruzzese, penseur inspiré, vous invite à entrer dans le monde merveilleux du…

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Mudra

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Le yoga des doigts Des gestes simples et bienfaisants Qu'est-ce qu'une Mudra ? Les Mudra sont mentionnées dans les Védas (textes sacrés hindous) il y a plus de 3000 ans. …

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La respiration carrée

Respiration carrée : exercice de respiration anti-stress Connaissez-vous la respiration carrée, également connue sous le nom de “Sama Vritti” et de “respiration en carré” ? Il s’agit d’une technique de respiration…

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