Catégorie d’articles sur la sophrologie
Lâcher-prise … Mode d’emploi !Le Larousse définit le lâcher-prise comme le « moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise ».Mouais mouais, mais encore ?Vous êtes-vous déjà entendu dire : « allez, maintenant…
2019, nouvelle édition du Salon ZEN. Porte de Champerret du jeudi 26 septembre au lundi 30 septembre. Venez me rencontrer avec les autres thérapeutes présents sur le stand N14 Activzen. Je vous accueillerai…
Je me prépare depuis quelques semaines pour la version 2019 de l'Odyssea Paris ! Je suis très heureuse de participer à cette course cette année encore ! C’est devenu depuis 4…
Sophrologie – Relax Détente Energie Sophro-flash Sophro-flash Prolongez la détente et l'énergie positive des vacances avec une séance Sophro-flash. Abordez sereinement la rentrée ! Renforcez votre énergie positive en puisant…
Un jour de vacances ... C'est l'effet que font 15 minutes de méditation, selon une nouvelle étude du Journal of Positive Psychology. En effet, les exercices de méditation permettent d'augmenter…
Ils sont nombreux, associations, personnel médical, thérapeutes, à œuvrer toute l’année au côté des malades et de leurs proches. Ils les accompagnent dans les différentes étapes pour leur apporter un…
Les capacités de guérison de la méditation validées par la neuroscience Cerveau, cœur et jusqu’au génome; les capacités de guérison de la méditation sont plus importantes que ce que l’on…
Les vacances d'été approchent, le moment idéal pour s'initier à la sieste flash ! Se sentir piquer du nez après le déjeuner, cela nous est tous arrivé, y compris au…
Retrouver le calme après l’agitation de la journée. Accordez-vous quelques minutes pour vous déconnecter de votre journée et de la chaleur ambiante. Installez-vous confortablement dans un endroit agréable, votre lit,…
Demain c'est le grand jour pour de nombreux lycéen.ne.s : les premières épreuves écrites du Bac ! Quelques conseils sophro-coach pour être au top ! La veille : Préparez vos…
