Catégorie d’articles sur la sophrologie

La respiration carrée

Respiration carrée : exercice de respiration anti-stress Connaissez-vous la respiration carrée, également connue sous le nom de “Sama Vritti” et de “respiration en carré” ? Il s’agit d’une technique de respiration…

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Journée mondiale des malades

Demain, mardi 11 février 2020 c’est la journée mondiale des malades. 20 millions de personnes souffrent de maladies chroniques en France. Ce chiffre ne cesse d’augmenter. Le vieillissement de la…

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